Курс Здоровая Шея: Пошаговая Система от Григория Игнатьева

ХОЧУ НА КУРС

Занимайтесь дома онлайн по 15 минут в день
по методу ЛФК, который прошли более
5000 моих пациентов оффлайн

Курс Здоровая Шея:
Пошаговая Система от Григория Игнатьева

Избавьтесь от болей
в шее – почувствуйте
улучшение уже через

7 дней занятий

Старт сразу после оплаты

жалуется на одно
и то же

Частые боли и напряжение
в шейном отделе

Холка на шее

Боли между
лопатками

моих КЛИЕНТОВ

Проблемы
с равновесием

Гипертония

Головокружения без
видимых причин

Моя методика лечебной физкультуры помогает людям справляться с этими проблемами

ХОЧУ НА КУРС

Проблемы со сном
и вялость

Онемение и покалывание
в руках

Офисная шея,
второй подбородок

80%

РАССКАЖУ подробнее о СЕБЕ

Высшее спортивно-педагогическое образование по адаптивной физической культуре и физической реабилитации. (Уральский государственный университет физической культуры 2020 г.)

Инструктор ЛФК первой категории, фельдшер общей медицинской практики. (Свердловский областной медицинский колледж 2015 г.)

Победитель конкурса «Лучший специалист по ЛФК» 2 место (Всероссийский чемпионат профмастерства REHABSkills-2021г.)

Повышение квалификации прошел. 06.06.2025 г. По дополнительной профессиональной программе: "Лечебная физкультура и спортивная медицина, современные вопросы"

И о том, почему вы можете доверять мне в вопросах связанных с шеей и сидячим образом жизни

Григорий Игнатьев

10 лет в "КБ "Ржд - медицина" г. Екатеринбург
c 2015-2020 гг. - инструктор ЛФК
c 2020г. Методист по ЛФК. Специалист по физической реабилитации

МОИ СЕРТИФИКАТЫ

1 220 000подписчиков

100 000 подписчиков

32 года, женат, 3 детей
Cпециалист по физической реабилитации
Опыт более 10 лет
Помог 5000+ пациентам почувствовать себя здоровыми и активными

вы заботитесь
о своей шее?

Используете пассивные методы:
массажи, блокады, ортопедические подушки и тп

Пренебрегаете укреплением шейных мышц

Ограничиваетесь поверхностной разминкой
без внимания к технике упражнений

Делаете упражнения,
только, когда боль
становится невыносимой

Хрустите шеей, усугубляя нестабильность позвонков

КАК СЕЙЧАС

Используете обезболивающие препараты и мази
(маскируют симптомы)

Важно

Без укрепления мышц любое другое лечение дает лишь временный эффект

= ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ

Главное — не откладывать
занятия на потом

В 9 случаях из 10 боли в шее, спине
и нарушения осанки вызваны мышечным дисбалансом. И чем раньше начнёте делать специальные упражнения — тем быстрее
ваша шея станет здоровой и уйдут боли

Единственный безопасный способ укрепить свою шею и забыть о болях

• Проблема может стать хронической,
занятий уже будет не достаточно
• На лечение уйдёт больше времени, сил
и денег
• Боль и дискомфорт будут только усиливаться
• Внешний вид продолжит ухудшаться

Если не заняться сейчас:

Я предлагаю комплексный
и БЕЗОПАСНЫЙ подход к здоровью шеи на основе
Лечебной физкультуры (ЛФК)

ХОЧУ НА КУРС

Ослабленные мышцы основная причина болей
и недомоганий

Укрепление всех ослабленных мышц

Самомассаж

Эффективные способы устранения боли и мышечного расслабления

Повысите подвижность суставов и гибкость – движения станут свободнее и легче!

Мягкие растяжки

Главный принцип — регулярность!
Регулярные занятия помогут вам лучше понять
своё тело, улучшить общее состояние здоровья
и избежать серьёзных проблем в будущем.

ПРОГРАММЫ КУРСА

Нормализация местного кровообращения
Снижение болезненности

Улучшится общее самочувствие, снизится боль и дискомфорт
Уменьшится головокружение
Улучшится питание мозга
Даже может улучшится зрение и слух

Начнете чувствовать расслабление
Уйдет усталость и ваша шея будет двигаться на много лучшее

Устранение мышечных спазмов.
Улучшение гибкости и подвижности шейного отдела

легкий старт
и адапатция

Стабилизация
и укрепление результата

Свобода и легкость! Поддержка результата

Активное погружение
и прогресс

Устранение триггерных точек
Укрепление мышц шеи и верхней части спины
Снятие нагрузки на нервные окончания

Начнет формироваться мышечный корсет, поддерживающий правильное положение позвоночника
Уйдет слабость в руках и начнет возвращатся нормальная чувствительность, если были нарушения

3-4 НЕДЕЛЯ

Осанка станет лучше, уменьшится холка (вдовий горб)
Повысится общий тонус и настроения
И самое главной, вы не будите знать, что такое остеохондроз

Укрепление мышц шеи и верхней части спины
Профилактика осложнений
Профилактика рецидивов

5-8 НЕДЕЛЯ

8+ НЕДЕЛЯ

Результат:

ПЛАН

1-2 НЕДЕЛЯ

Восстановите баланс мышц
и сформируете крепкий мышечный корсет

Повысите энергию, настроение и качество жизни

Улучшите осанку
и уменьшите холку

ПОСЛЕ КУРСА ВЫ:

Навсегда избавитесь
от боли в шее и дискомфорта

Освоите самый эффективный метод ухода за шеей

+ Бонус: Улучшится питание мозга, что может положительно
повлиять на зрение и слух

Начните заботиться о своей шее уже сегодня

ХОЧУ НА КУРС

Избавитесь от головокружений и онемения в руках

Научитесь мгновенно снимать напряжение самостоятельно

Старт сразу после оплаты

Открой доступ к моей онлайн-программе
"Здоровая шея" и почувствуй разницу после первых занятий

ФОРМАТ

Ваши тренировки
всегда под рукой

Эффективные
20-минутные тренировки
без походов в зал

Готовые тренировки
в 1 клик – занимайтесь, где угодно!

Доступ с любого устройства: телефон, планшет, компьютер или ТВ
Просто включи и повторяй. Не нужно думать о программе
Мгновенный старт – никакой подготовки

Коротко и по делу. Максимум пользы за минимум времени
Занимайтесь из дома. Не тратьте время на дорогу
Быстрый результат. Регулярные тренировки без перегрузок

Доступ 24/7 – занимайтесь утром, днем или ночью
Личный видео-архив. Все занятия хранятся в одном месте
Нет привязки ко времени. Тренируйтесь, когда удобно именно вам

СТОИМОСТЬ
УЧАСТИЯ НА КУРСЕ

4900р.

Программа курса:

1-2 неделя: Легкий старт и адаптация
3-4 неделя: Активное погружение и прогресс
5-8 неделя: Стабилизация и укрепление результата
8+ неделя: Свобода и легкость! Поддержка результата